Uppvärmning hjälper inte

Uppvärmning hjälper inte

24/1 kl. 15:50, av Leg. Kiropraktor

Att värma upp med hjälp av rörlighetsträning i 15 minuter innan 5 km löpning leder inte till förbättrad rörelseekonomi eller någon form av prestationsökning.

Armträning kan förbättra uthålligheten

13/1 kl. 10:30

Friska uthållighetstränade individer utnyttjar bara 35 procent av musklernas förmåga att ta emot och använda syre under träning.

Hälsomässan i Gävle

10/1 kl. 23:59

Nu börjar det närma sig årets Hälsomässa i Gävle, som äger rum 17-18 mars på Maxim.

Hälsobanken förvaltar hälsa

7/1 kl. 21:13

På Johannes Hedbergskolan i Helsingborg arbetar man aktivt för att skapa en hälsosam och inspirerande skolmiljö.

Smart mat bra för hjärnan

7/1 kl. 09:50

Hjärnans belöningssystem spelar en stor roll i vad vi äter, hur vi äter och när vi gör det.

Drömmen om ett friskare liv

Drömmen om ett friskare liv

7/1 kl. 03:04, av Leg. Kiropraktor

Drömmen om att vinna miljoner på lotto lockar många men årets resultat på Drömbarometern visar att det är ett långt och friskt liv för sig själv och för nära och kära som de flesta drömmer om.

Publicera

Mer läsning

Vad vill du läsa?

Nyhetsbrev

Evenemang

Videoklipp

Hjälp

Stäng